Die Traditionelle Chinesische Medizin lehrt, dass die Menstruation schmerzfrei ablaufen sollte. Menstruationsschmerzen sind demnach keinesfalls normal! Sie sind ein Zeichen für ein Ungleichgewicht von Qi und Blut, sowie Stagnationen. In diesem Artikel erläutere ich Dir die Wirkung von einigen Lebensmitteln und empfehlenswerten naturreinen ätherischen Ölen, die Dir helfen können, Schmerzen während der Menstruation zu lindern und Dir die „Tage“ zu erleichtern.