TCM

TCM · 07. September 2021

Du hast vielleicht schon mal von ihnen gehört, oder bist vielleicht selbst betroffen: Myome. Dies sind kleine, meist gutartige Wucherungen in der Gebärmutter. Laut TCM sind es nicht nur Ansammlungen, die ausschließlich die Gebärmutter betreffen, sondern es stecken Prozesse dahinter, die aus Sicht der TCM auch die innere Mitte, die Leber und Niere beeinflussen. Hier erhältst Du Anregungen um diese Organe zu stärken, Beschwerden anzugehen, bzw. sie gar nicht erst aufkommen zu lassen.

TCM · 23. August 2021

Unsere Nahrung kann so viel! In der chinesischen Medizin werden Nahrungsmittel wie Arzneimittel anerkannt und spezifisch eingesetzt. Gerade in der Frauenheilkunde spielt die Ernährung nach TCM eine große Rolle. Was besonders wichtig ist und welche Fehler häufig unbekannter Weise gemacht werden, erfährst Du in dem heutigen Blog-Artikel.

TCM · 06. August 2021

Geschmäcker sind unterschiedlich, so sagt man. Auch unsere Lebensmittel haben einen charakteristischen Geschmack. Genau dieser ist bei der Anwendung von Lebensmitteln in der Ernährungslehre nach der Traditionellen Chinesischen Medizin sehr entscheidend. Was es damit auf sich hat und wie Du Dir mit dem Wissen helfen kannst, erfährst Du in diesem zweiten Beitrag zur Ernährung nach der TCM.

TCM · 27. Juli 2021

Hast Du schon mal von der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin oder der 5-Elemente-Küche gehört? Wenn ja, hast Du damit verbunden Vorurteile wie "da darf ich nur Reis essen" oder "da muss man stundenlang in der Küche stehen" oder auch "da darf man nur chinesisch kochen"? Dann möchte ich Dich in meinem neuen Artikel davon überzeugen, das dem nicht so ist. Viel Spaß beim Lesen des ersten Teil zu "Ernährung nach der TCM".

TCM · 12. Juli 2021

Das Blut ist eine lebenswichtige Körperflüssigkeit. Ich möchte Dir heute erzählen, was die TCM über Blut denkt, wie es entsteht und was passiert, wenn wir einen Blut-Mangel erlangen. Wie Du Dir dann helfen kannst, erfährst Du in diesem Blog Artikel.

TCM · 28. Juni 2021

PMS - eine Abkürzung unter der viele verschiedene Beschwerden zusammengefasst werden. Immer mehr Mädchen und Frauen leiden unter dem Prämenstruellen Syndrom, dass sich einige Tage (bis zu zwei Wochen) vor der Menstruation bemerkbar macht. Hier erfährst du, wie sich PMS äußern kann, wie die Sicht der TCM dazu ist und wie Du Dich mit der Ernährung nach TCM bei PMS und Regelschmerzen unterstützen kannst.

TCM · 14. Juni 2021

Unterleibsschmerzen, Krämpfe, innere Unruhe, Kopfschmerzen - und das einmal im Monat? Kommt dir das bekannt vor? Für viele Frauen und Mädchen ist es völlig normal, dass es ihnen an den Tagen vor und während der Periode nicht gut geht. Doch ich sage dir, dies ist NICHT normal! Erfahre in diesem Artikel wie es zu Menstruationsstörungen kommen kann, und wie du dich stärken kannst, damit deine "Tage" nicht zur Qual werden.

TCM · 25. Mai 2021

Das Leben einer Frau steht in enger Beziehung zum Blut. Sie reicht von der ersten Monatsblutung in der Pubertät bis hin zum Wechsel. Nach der chinesischen Medizin haben bestimmte Organe einen starken Bezug zum Blut und demnach auch zur Menstruation. Welche Organe das sind und wie du sie mit einfachen Tipps aus der TCM stärken kannst, erfährst du in diesem Blog Post.

TCM · 04. Mai 2021

Unser gesamtes Leben wird von Zyklen bestimmt - den Jahreszeiten, den Wechsel von Tag und Nacht und von den Gezeiten Ebbe und Flut. Jeder von uns fügt sich mit seinen eigenen kleinen Rhythmen dort ein und wir Frauen insbesondere mit unserem menstruellen Zyklus. Heute soll es darum gehen, welche Bedeutung der weibliche Zyklus aus Sicht der TCM besitzt und wie du dich in allen seinen Phasen gut unterstützen kannst.

TCM · 29. März 2021

Ein Leben ohne Emotionen ist unvorstellbar. Sie beeinflussen uns im Positiven, aber auch im Negativen. Was Emotionen mit uns machen, wie sie laut Traditioneller Chinesischer Medizin auf unsere Organe wirken und in welchen Teufelskreis wir geraten können, erzähle ich dir in diesem Beitrag. Natürlich erfährst du auch, wie du den Teufelskreis durchbrechen kannst.